かんたんには抜けられませんよ！

丸岡いずみさんのように、家族がそっとしておいてくれれば治ることもあるけれども、
家族のみならず、周囲があれもこれも干渉してくると一生治らないのが「うつ病」なんです。

じぶんの場合ですが、
うつ病を発症してからというもの、周囲から執拗な干渉を受けてきました。

家族でさえ「迷惑だ」と言われ、周囲からは「頑張れ」とか…

こんな環境では、うつヌケどころか「うつスパイラル」に陥って一生抜けられませんよ！

うつ症状が少しでも軽くなったら「仕事探せ」と言われ、
仕事に就いても数か月で「うつ」のリバウンドを起こし、仕事を辞めざるを得なくなることの繰り返し。

特に、暑くなるこの時期は軽い熱中症も重なって、日常生活もままなりません。

最近はメディアも「うつ病」を取り上げることが多くなったけれども、
だから、どうしたらいいというもの（いわゆる解決法）は見られない。

メンタルの強い人は、うつ病の人を「甘えている」とか「怠けている」とか言うけど…冗談じゃない！

こっちだって普通の人（＝健常者）になりたいんだよ！
必死に頑張っているけど、心や身体がブレーキをかけてくるんだよ！

そうでなければ、20年以上もこの病気と付き合っているじぶんをも抹殺したくなるかもしれない。

うつ病を理解しろ！とは言いません。
ただ、余計な干渉やパワハラに代表される嫌がらせ・いじめはうつヌケを出来なくするだけです。



うつ病から回復、丸岡いずみの「うつヌケ」法とは
http://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=99&from=diary&id=4658229