うーむ苦しい。

体重　1142kg
体脂肪　35.9％

生活リズムがすっかり狂ってしまったせいか、夜に全く眠れないことが多くなった。これでは昼に動くことができないし運動もままならない。困ったものだ。夜にすっきり眠る努力は欠かしてないんだがなあ。