体の調子が悪い。

体重　111.2kg
体脂肪　35.0％

昨日今日と体の調子が悪い。あまり眠れないし、寝ても睡眠が浅くてすぐ起きてしまう。よく寝てないせいか腹の調子も悪いし、風邪でも引いたのかな。しばらく過度な運動はひかえて布団でぐっすりしてよう。