やる気の出ない一日

(3503)今朝の岡崎は、曇っています。
今日は、夜には雨が降りだす予報です。

昨日は１月２０日火曜日。
やる気が出ない一日でした。

昨日は、大相撲初場所十日目。
横綱・白鵬は全勝、横綱・日馬富士は１敗の状況は、そのままです。

◆05:00　起床

◆06:00　−０．４度



朝は、雲一つない快晴でした。
◆06:37　朝の空


◆06:48　測定
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◆１月２０日朝　測定
　　()は前日(1/19朝)との比較

◆体重：75.9kg (+0.2kg)
◆体脂肪率：22.6% (-0.6%)
◆体脂肪量：17.15kg (-0.41kg)
◆ＢＭＩ： 25.5 (+0.1)
◆内臓脂肪指数： 11 (±0)
◆基礎代謝： 1698 (+6)
◆骨格筋率：31.9% (+0.3%)
◆骨格筋量：24.21kg (+0.29kg)
◆体年齢：48 (±0)

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朝食は、いつものピザトーストとスープ、牛乳、そしてトマトとキュウリ。
◆06:58　朝食


◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】伊藤忠 中国政府系企業に巨額出資の方針
http://www3.nhk.or.jp/news/html/20150120/t10014809351000.html

◆07:00【日経朝刊】伊藤忠・タイ財閥ＣＰ、中国国有企業に１兆円出資
http://www.nikkei.com/article/DGXLASDZ19ICW_Z10C15A1MM8000/?dg=1

午前中は豊田の事務所で事務仕事と打合せ。

◆12:00　晴れ　８．３度



昼食は、『道楽』で、チキンカツ定食。
◆12:24　昼食


午後は豊田市内のお客様を訪問。

◆18:00　晴れ　５．９度



◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】「イスラム国」“邦人殺害”と脅迫 身代金要求
http://www3.nhk.or.jp/news/html/20150120/t10014825031000.html

◆19:00【日経夕刊】中国、7.4％成長に減速　14年は不動産市場が低迷
http://www.nikkei.com/article/DGXLASGM19H5Y_Q5A120C1AM1000/?dg=1

何となくやる気が起きず、走らずに帰ってしまいました。

夕食は、トバスの刺身をアテにビールと。
◆19:54　夕食


◆21:51　測定
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◆１月２０日夜　測定
　　()は前日(1/19夜)との比較

◆体重：77.3kg (+0.9kg)
◆体脂肪率：21.8% (-0.6%)
◆体脂肪量：16.85kg (-0.26kg)
◆ＢＭＩ： 26.0 (+0.3)
◆内臓脂肪指数： 11 (±0)
◆基礎代謝： 1728 (+18)
◆骨格筋率：32.5% (+0.4%)
◆骨格筋量：25.12kg (+0.60kg)
◆体年齢： 48 (±0)

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◆22:30　就寝

◆昨日の採点
　　・間食をしない　○
　　・ラーメンを食べない　○
　　・ビール　△
　　・適度に走る　×

◆昨日の走行距離：０ｋｍ
◆１月の走行距離：１３８ｋｍ　
◆今年の走行距離：１３８ｋｍ　

◆昨日の最高気温：９．３度　最低気温：−１．５度　雨量：０．０mm

◆天気気温の一日の変化


◆今日の天声人語

戦争や紛争のさなかで取材するジャーナリストは、様々な危険に出くわす。
敵意を持った相手もいる。
１９６０年代、「泥と炎」のベトナム戦争でまず名を上げた日本人カメラマン岡村昭彦は、笑顔が大事という持論を持っていた。

「世界のどこへ行っても、相手が拒否できない笑顔を自分が持っているかどうかで、生き延びられるかどうかまで決まる」と。
しかしその笑顔も、相手が狂気じみていては、いかんともしがたい。

過激派組織「イスラム国」が発信したとされる映像は、２人の日本人を盾として、身代金を払わなければ殺すと脅迫している。
２人はジャーナリストと、昨夏に拘束が伝えられた男性とみられる。
人道にもとる卑劣な行為を、強く非難する。

世界から戦闘員を集め、加わった者が離脱しようとすると、殺しているとも伝えられる。
胸の悪くなる悪行の数々を書くのは控えたいが、もはや遠方のできごとではなくなった。
欧米メディアは日本人を初めて人質にしたことを広く報じている。

脅迫の映像は日本について、「十字軍への参加を志願した」と非難している。
十字軍とは、中世欧州のキリスト教徒による対イスラム遠征軍をいう。
政府は、日本の関与が難民支援など非軍事であることを、あらゆる手段で伝えてほしい。

映像が本物なら、猶予の７２時間という砂時計はこの瞬間も落ちていく。
平和国家として中東諸国でも認識され、信頼を集めてきた。
戦後の歳月で培ってきた強みをここで生かさぬ手はない。