細々と片付けものを

昨日はけっこうな雨量だったので運動を諦めていたら、午後には上がったので
１５キロほどジョギングをしてきました。　１週間ぶりで身体が重く、最初の
数キロは思うように走れませんでしたが、そのうちにいつものペースを取り戻す
ことができて。　戻らないのは体重で、クリスマスな一週間で３キロほど増加
してしまい、１度のジョギングくらいでは変化がありません。
まずいなぁ。　

この年末は日常的にさぼりがちな、自宅の細かいところのお掃除を精力的に
しています。　お風呂場、トイレ、玄関まわり、衣装部屋の奥の方、ベランダ
の床、ガレージシャッター、はめ込み窓の「外側」など。

ついでに、冷蔵庫・冷凍庫内の整理もしてみました。
賞味期限はとっくに切れているけれど、長期保存品だから食べてもＯＫかと
思われる数々の品を、捨てるなり、食べるなりしてダイエット。
まずは冷蔵室から。　例えば頂き物のゼリー、ようかん、ジャム、観光地で
買った地ビール類、大袋で買ったけど開封後は一度しか食べていない紅ショウガ、
福神漬け、味噌の類。　瓶入りのそばつゆや醤油も。
続けて冷凍庫に移って、１〜２年前の特売で買った冷凍お肉。
凍結酒、チョコレート、ミックスベジタブルやチキンナゲット等の冷凍食品。

すぐにおかずになりそうなものは食べて、ジャムや漬け物等の大量消費が無理
なものは思い切って捨てました。　結果的に庫内の空きスペースがずいぶん
拡がって満足、でも食べ過ぎで更なる体重増加が危ぶまれます。

引っ越ししてから一度も開封していないような荷物類も、捨てなくてはなりま
せん。　明日(もう今日ですが)は段ボールと格闘しようと思います。
畳一畳分のスペースを空けるのを目標に、ダンシャリを進めて参ります。
さあ、もう寝よう。