あまり間食をしません。
間食をすると、適切なインスリンを追加しても、そのあとの血糖調節がうまくいかないことが多いからです。
しかし例外があります。スモモです。特に硬くて赤いソルダムがあるとどうしても手が出てしまいます。
酸っぱいものは好きではないのにスモモだけは例外です。
ソルダム一個 40kcal 0.5単位 炭水化物10グラム
インスリンはカーボ比が時間帯によって変わるので 0.8単位から1.6単位くらいでしょうか。
スモモがすきなのは子供のころからですから、そのころは食べっぱなしで、インスリンは打たなかったわけです。
食べてはいけない時代でした。
今はポンプとカーボカウントの時代ですから簡単に追加できます。
私はペン型注射器が普及する前にポンプに変えてしまったので、ペンを使ったことがありません。
ペンの人は間食するときどうしているのでしょうか？面倒くさくないか？人前ではどうするのか？
こんなことが自分にはわかっていません。
ブログなどを見ているとカフェでインスリンを打つ話など良く出てきますが、実際どこで打っているのか自分にはわかっていません
トイレだとしたら面倒くさいですね、、、
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