お正月は何もしないので、血糖は上がりませんと言いたいところですが、今年は少し高めでした。
別に食べ過ぎたわけではないのに、、、、
歳を取ると 昔のようにお腹がすいてたまらないということもなくなり、
食べ過ぎ→高血糖のケースはあまりありません。
食べ物の計算間違いは時々やりますが。
私の場合 一番多い高血糖の原因は低血糖です。
低血糖になると ブドウ糖の錠剤やお菓子などを取りますが、
昔はなぜ今低血糖になっているのか原因がわからないという恐怖感から
食べ過ぎると言う失敗をかなりやりました。
最近は血糖が比較的安定していることもあって、適量というか、
少なめの糖分でねらい通りの血糖値に戻すことが上手になりました。
しかし時々 適量のブドウ糖で補正しても、血糖がその後予想外の高めで推移することがあります。
ソモジー効果でしょうね。
血糖が毎日低ければ補正はポンプですから比較的簡単ですが、日によって安定せず、
血糖の動きをなかなか把握できないのがつらいところです。新世代のCGMS待ちです。
実は45年間のインスリン生活で一度も低血糖で意識をなくしたことがありません。
だからこそ気をつけなければと思っています。
ログインしてコメントを確認・投稿する