胸椎圧迫骨折・腰椎圧迫骨折の方コミュのはじめまして！ 僕は昨年10月腰椎圧迫破裂骨折しました。 手術か保存治療を選択され保存治療を選び３ヶ月入院して昨年12月に退院してきました。 まわりからは今すぐじゃないけど、後々は手術することになると言われてましたが、先週大学病院の整形外科に診てもらい、手術はしないでハードコルセットからハードメッシュのコルセットになりました。 リハビリとして、コルセットをしながら4文の１スクワットや色々やってますが、 やっぱ体の筋肉をつけるためやれる範囲でやってます。 でもコルセットしながらでも、一回歩ける距離が400メートルなんで、病院の通院の為タクシーを配車してもらいタクシーで通院してますが、タクシーが来るまで五分立ってるだけで腰が重く辛いです。 歩くぶんにはすたすた杖も使わず400メートルは歩けますが、近くのコンビニににも行けないし、ましてやバスや電車はのれない状況です。 いまはカロナール200ミリを１日三回飲んでますが、骨折してからは寝返りも出来ないため、横に向いて寝てると朝起きると体が固まっちゃって痛くロキソニンを服用して、少し痛みが和らいでからコルセットしてトイレに行くような状態です。 １日のほとんどが楽なベットで過ごしてますが、自分の体にあった椅子だと一時間位は座ってられます。 しかしファミレスとか行くとソファーが多いから腰が沈んで辛いので行けません。 お風呂も湯船入れないんで、シャワーで髪と体に洗い五分で終わりです。涙 自炊が出来ないので、宅配の冷凍のお弁当を食べてます。 リハビリでどんな事をやったらいいかとか、痛みについてあまり薬を飲まない方がいいのか、アドバイス頂けたら幸いです。 皆さんも大変だと思いますが、頑張りましょう‼️