自分の人生自分らしく生きるコミュの超一流アスリート、アーティスト、実業家、ビジネスマン、クリエイター、歌手、 などなど、沢山人口がいるなかで上位数%へ入るには、やっぱり普通じゃダメみたいです〜〜 まだまだ甘い、 超一流と呼ばれる方々は自分の中に集中力の極限の状態の「フロー」が存在します〜〜 フローって、リラックスした状態ね そのゾーンに入った瞬間、今まで以上のチカラが出るのかな〜〜って思います それではいきます 1.内発的モチベーション 2.1%の為に全力をかける 3.感情を自分で決める 4.チャレンジに燃えること 5.最高の自分になる 6.現在に集中する 7.プロセスをイメトレ 8.ドーパミン回路を強化する 9.とにかく毎日やる 10.日常の動作をコントロールする 大リーグのイチローとかラグビーの五郎丸なんかは自分流の儀式を行う事でフロー状態を作ってますね〜〜 めっちゃ勉強になりました