２型糖尿病さん 一緒に語ろっコミュのはじめまして。 1年前に糖尿病と診断され、20キロ体重を落としました。今現在、血糖値は90、a1cは5.8です。 担当の先生からは頑張ってますねと言われ、先月から投薬が軽いものに変わりました。 父親が糖尿病だったので気をつけていたんですが、やはり太っていたのが悪かったですね。 今は服のサイズもM〜Lになり、今まで着ていた服が嘘のようです。 誘惑も多いですが、ヘルシーで健康的な食生活を続けています。 運動は、週3のランニングと毎日のウォーキング。 早くに運動をはじめていればと、ちょっと後悔もあります。 皆さん、よろしくお願いします。