- 詳細 2024年5月12日 13:32更新
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☆鍼灸
☆漢方
☆気功
☆整体
などなど
東洋の医学について賛否両論
語り合いましょう☆
管理人変りました（2005/10/17）
コミュ名ももとに戻っています。
よろしくお願いします。
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東洋医学は見える体 だけではなく 見えない体 気、心
にも注目した医学体系です。
源流は、アーユルベーダ ヨーガに始まり。
漢方薬、生薬、薬膳、鍼灸、按摩、気功、整体、武術などに受け継がれこれまで発展してきています。
このコミュでは、東洋医学に関する総合的な話題を扱います。
東洋医学の基本は、陰と陽のバランスをとること
そして、バランスを学ぶこと
そのためには、ある程度法則を知る必要があるでしょう。
食べ物の陰陽
甘、酸、辛は 陰性（発散）
塩、苦は 陽性（収束）
現代の人は、
陰性の砂糖、食品添加物、薬、乳製品、アルコール、果物を大量に取り。冷房を浴びる。
陰性の病 ＝ 鬱病、冷え
過度な肉類の摂取は、
エネルギーを固まらせ滞らせる。視野が狭まる。
陽性の病 ＝ 癌、キレ易い、わがまま
まずは、肉体の基本食事からバランスをとりましょう。
感情、精神に目を向けていくなら、五行の法則も知っていると便利です。
五行
木 火 土 金 水
肝 心 脾 肺 腎
胆 小腸 胃 大腸 膀胱
怒 喜 思 悲 恐
酸 苦 甘 辛 鹹
相生 木→火→土→金→水
木は 燃えて火を生み
火は 灰から土を成し
土は その内部に金属の原石を内包し
金は その表面に水滴を生じ
水は 植物を育てる
相克 木→土→水→火→金
木は土から養分を吸い
土は水を吸い取り
水は火を消し
火は金を溶かし
金（刃物）は木を切り倒す
例えば、
怒（肝）ると食欲（脾）は減ります
また、
怒り過ぎると肝臓を傷める
笑いすぎると心臓を傷める
悩みすぎる（ストレス）と胃を傷める
悲しみすぎるとエネルギーのめぐりは悪くなる
恐怖は腎臓を傷める（白髪、精力減退）
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