NPO法人生涯青春の会

生涯青春の会の目的
皆さんは生涯青春の生き方をしているでしょうか。
詩人サミエル・ウルマンは「青春とは心の様相」と指摘しています。
どのような心の様相かといえば
「優れた創造力　逞しき意志、炎ゆる情熱」
を持っているかと指摘しています。
中でも「炎える情熱」を持てるテーマを持っているかが キーワードでないでしょうか。
当会はあらゆる機会・イベントを通じて
生涯青春の生き方を啓蒙して行きます。 この活動が結果的に「認知症予防運動」となって全国に広がることを念願しています。
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サルエル・ウルマンの詩「青春」
｢青春とは人生の或る期間を言うのではなく心の様相をいうのだ
逞ましき意思、優れた創造力、炎ゆる情熱
こういう様相を青春というのだ。
年を重ねただけで人は老いない。
理想を失う時に初めて老いがくる。
人は信念と共に若く、疑惑と共に老ゆる。
人は自信と共に若く、恐怖と共に老ゆる。
希望ある限り若く、失望と共に老い朽ちる。｣

脳とお口の体操
アナウンサーのトレーミングに使われる資料です。みんなで朗読します。
アメンボ赤いな　あ・い・う・え・お　　
柿の木、栗の木、か・き・く・け・こ　　
さんまに酢をかけ、さ・し・す・せ・そ　　　
立ちましょラッパで、た・ち・つ・て・と　　
なめくじのろのろ、な・に・ぬ・ね・の　　　
はとポッポ、ほろほろ、は・ひ・ふ・へ・ほ　
まいまい、ねじまき、ま・み・む・め・も　　
焼き栗、ゆで栗、や・い・ゆ・え・よ　　　　
らいちょう寒かろ、ら・り・る・れ・ろ　　　


ラジオ体操第１・第２　　6分
http://www.youtube.com/watch?v=xS92XkVKM0Q

ポッコリお腹、ウエストを引き締める、楽しく痩せるエクササイズ！
http://www.youtube.com/watch?v=Imxe1KcFtlE&feature=related

【骨盤矯正スクワット】2週間やると身長が伸びる【O脚矯正】　1分
http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=NnM-wDuuhIY
Core Rhythms Full Workout　　38分
http://www.youtube.com/watch?v=lT09bryb0C4&feature=related

初級太極拳動画　【鏡式指導】で左右そのまま真似できる　　8分
http://www.youtube.com/watch?v=BG6OcjCCPAQ&feature=fvwrel