食生活日記

詳細 2021年1月4日 12:52更新: 最近生活が不規則になりつつある管理人ですが、もう少し健康について考えないといけないなと思いコミュを立ち上げました。
具体的な営業方針としては
１）その日に食したメニューを書く
２）その日に運動した内容を書く
というものです。

基本的にダイエット目的でかまいません。
摂取カロリー－消費カロリー=X
X>0なら肥満
X=0なら理想（変化なし）
X<0ならダイエット
だと考えています。

まぁ、カロリーまで詳細に書く必要はなく、今日は何を食べたか？運動はしたか？を意識するだけでも違うと思います。
というか個人的な食生活の日記になると思います(;ﾟдﾟ)
ある程度目的を達成したら、満足できたら、食生活を把握できたら、恥ずかしくなったら、あるいは飽きたらすぐ退会してかまいません。
よろしく☆

あと最新の書き込みがうざくなるので定員を定めます。
現状では定員は6名(管理人含む)までとさせていただきます。
6名以上いる時は参加ご遠慮ください。
よろしくお願いしますm(__ )m

テンプレート）
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=4784495&comm_id=663533