- 詳細 2023年3月22日 17:24更新
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〈初心者の為のストレッチ教室〉
皆さんは日々運動してるでしょうか？
走るのはキツイし、ジムに行っても続かない、今からスポーツを始めるのもなぁ〜
といろいろあると思います。
身体の悩みもあるでしょう。
冷え性、むくみ、肩凝り、腰痛、生理痛、脂肪増、代謝減、血行不良、運動不足、肥満etc.......
逆に理想はいっぱいないですか？
今年の夏はビキニが着たい
夏男になりたい！
美ボディになって洋服がいっばい欲しい
綺麗になりたい（≧∇≦）など
ありますよね（≧∇≦）
そんなワクワクする未来を実感する為にイベントを使ってみてください
同じ目的で人が集まるので、より楽しくワイワイ高め合えると思います！
目的は5つ
⑴健康的な人を増やすこと
⑵人々が自己変化を通して自信を持ちキラキラとした人生を送れる様になる事
⑶その人にあった理想の美ボディを作るお手伝いをする事
⑷その過程を習慣化させ、自律して自ら運動する事に喜び感じれる様にする事
⑸さらに健康かつ美しくなる事
【日時】
６月４日土曜日
10：00〜11：30
【場所】
大堀公園
参加費500円
【服装】
動きやすい格好、ヨガマットある方は持参
