とある大学の練習の一つである。簡単に言えばノッカーは打つマネ←をし、野手はボールが飛んできたと想定← して本気で捕球態勢に入り、スローイングを行う。冬の時期に盛んに行われ、なんのコンセプトも見えてこない。大学の練習と言っていいのかも問われてくる。その他の代表的な練習は、マシンシーがあり、これはマシンシートの略だが、これを永遠に毎日行う意味が果たしてあるのかと供給者としては疑問に思う。また真夏のフリー打撃は地獄であり、干からびる人間も出る。そしてとても練習時間が長いのが魅力の一つ← 普通にやれば一時間のものを冷静に一日中やる驚異的実力。