足脚攣り（つり）やすい人達

詳細 2015年7月10日 17:43更新: こむら返りとも言いますが、足（脚）が攣り（つり）やすい方々からの予防策など情報交換場所にしたく、コミュをたちあげました。

当方、趣味の一輪車で長距離を走ると必ず攣ります。その痛みは半端ではなく、ギロチンで切断されたような（未経験ですが）痛みが数十秒続き、辛いのこの上無しです。

私はこうして攣りを克服した等のレポートや、スポーツドクター、トレーナーさんからも書き込みお待ち申し上げます。