- 詳細 2019年2月4日 20:26更新
-
厚木でマタニティーヨーガのサークル活動を始める準備をしています
現在、私自身も妊娠中で（予定日は１２月です
）
週に１回でマタニティーヨーガを始めたいと思っています
ゆっくりと一つ一つのポーズを行っていきますので、運動苦手な方も大丈夫です。また、私自身も体が硬いので、体が硬くても大丈夫です（以前坐骨神経痛で股関節が少し固まっています
）
私もヨーガを行うようになって腰痛も無くなり調子が良くなりました
安産目指して一緒にヨーガするママ募集です
一緒に妊娠生活を楽しく過ごせると良いですね。
※産後ヨガは妊娠したので今は休止中です。来年春以降に再開予定です。
対象
妊娠１５週以降で経過が順調な方
医師の診断書は不要ですが、許可は得てください。
また、病院の施設で行っていないので、自分の体に責任持って参加いただける
方
料金
１回２０００円
４回参加で６０００円です（１回１５００円です）
講師のプロフィール
助産師・看護師
日本マタニティーヨーガ協会会員
チャイルド＆ベビーケアーアドバイザー
現在は助産院（瀬谷区と七沢です）でお産のお仕事をしています。
厚木市の嘱託員として、新生児訪問とすこやかマタニティークラスの担当（ストレッチの時にいます。）
