ヨガサークルin所沢中央公民館

詳細 2012年5月15日 00:38更新: 「骨盤調整ヨガサークル」
所沢中央公民館（所沢駅徒歩１５分）

骨盤のゆがみは、身体全体のゆがみにつながります。
ゆがんだ身体は…脂肪がつきやすい・代謝ダウン・頭痛・腰痛・自律神経の乱れ等様々なトラブルの原因に。

骨盤調整ヨガでは、骨盤周りの筋肉をゆるめる（硬くなった関節のロックを外してあげる）ことで骨盤を望ましい位置に整え、インナーマッスルを鍛えて締めていくことを行います
一緒にしなやかで健康的な心身づくりを目指しましょう

活動日
水曜日13:30～14:30
月謝
5回5,000円 / 入会金はありません

インストラクター　　賀来