ヘルスプラス実行委員会

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詳細 2022年9月29日 01:59更新: “日常に健康をプラスする”ソーシャルフィットネスイベント
【ヘルスプラス】オトナ体力測定／パークヨガ／ランナー支援

http://www.healthplus.jp/

2010年6月4日（金）5日（土）に東京・日比谷公園にてイベント開催が決定！

＜ヘルスプラスとは＞
日頃、運動不足になりがちな方々に向けた健康イベント。オトナ体力測定やパークヨガ、ランナー支援といったプログラムを通して、みなさんが気軽に健康のための体力づくりができるようサポートします。大空の下で気持ちよく楽しく体を動かしてみませんか？

http://www.healthplus.jp/about/

＜オトナ体力測定＞
体力は健康のバロメーター。健康診断を受けるように、オトナ体力測定でご自身の体力面での健康状態をチェックしてみませんか？握力、上体起こし、長座体前屈、反復横とび、急歩、立ち幅跳びといった種目にチャレンジしていただくことで、ご自身の『体力年齢』がわかります。測定後は、専属トレーナーがひとりひとりに合ったトレーニング方法を伝授します。

http://www.healthplus.jp/otona/

＜パークヨガ＞
公園の草木や花、大地の息吹を全身で感じながら行なうパークヨガ。体と心をほぐしてリラックス＆リフレッシュし、呼吸・身体・心のバランスを整えます。運動をするにあたって必要な柔軟性やバランス感覚を養うエントリープログラムとしてもおすすめ。老若男女問わず、またヨガ初心者の方にも気軽にお楽しみいただける内容となっています。

http://www.healthplus.jp/parkyoga/

＜ランナーのみなさんへ＞
近年のランニングブームによりランナー人口は各地で急増しています。それに伴い、特にランナーに圧倒的な人気を誇る皇居周辺エリアでは、ランナー同士の接触事故など様々な問題も浮上してきています。

そこでヘルスプラス実行委員会では、みなさんが安全にランニングに励めるよう行政や警察などと連携して事故のないよう注意を呼びかけてまいります。あわせてドリンクや軽食等の提供、初心者向けのランニング教室の開講といった様々なランナー支援活動を通して、皇居周辺エリアのランニング環境を整えていきたいと考えております。

http://www.healthplus.jp/runner/