- 詳細 2010年6月10日 16:06更新
-
大人の初心者さん向けの、バレエを取り入れた、エクササイズです
東村山以外の方も勿論参加OKです
レッスンの内容は、ストレッチ、ウオーキング、簡単なアンシェルマン（動きの組み合わせ）、古典音楽に合わせた基本的なメソッドから、クラシックremixHIPHOP音楽に乗せた新しいタイプの踊りまで毎回ご要望により、様々なレッスンをいたします。
など、優雅にしなやかな動きを身につけませんか？
運動不足による肩こり、腰痛に効果あり
骨盤が正しい位置に戻りますので、産後ママさんにもおススメです。
ゆっくりなリズムで全身を引き上げていきますので、二の腕、お腹、脚やせに
出張講師のご相談もどうぞ
最近の投稿がありません
つぶやき・トピック・イベント・アンケートを作成して参加者と交流しよう
つぶやき・トピック・イベント・アンケートを作成して参加者と交流しよう
