MamasStyle＠かわぐち

詳細 2015年6月19日 12:53更新

　お子様連れOK
　　　　　　　マタニティー＆産後バランスボールエクササイズ　

　　　　　　　■　■　■　　Mamas　Style　 ■　■　■
　　　　　　　■　■　■　　〜ママスタ〜　 ■　■　■
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　supported by VIVO

ツルっと産める体作りと産褥期〜産後のための
　　　　　　　　　　　　　　　　　体力・筋力ＵＰ！を目的としています。
　　
　　出産に向けて歪んだ骨盤をバランスボール、ストレッチで
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　正しい位置へ矯正･･･

妊娠で開いた骨盤を閉め元の位置へ･･･
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　妊娠前よりも美しいBODYに！

　有酸素運動でストレス解消！リフレッシュ！
　　　　　　　　　　　　　おなかのＢＡＢＹもリラックス♪
　　　　　　　　　　　　　　　　そして・・・ライフスタイルを充実☆


　　　　　　　−　ママスタ　−を通してママ友交流など
　　　　自分だけのマタニティーStyleを見つけ出してみませんか？

　　　　　リフレッシュ効果のあるアロマの香りでお待ちしてます♪


　　場所　　川口駅西口５分（自宅or西公民館）

　　日程　　土曜日　１０：４５〜１２：００
　　　　　　　　　　　※実施日はトピックにて確認してください。　
　　　　　　　 　※レッスン後に各自次回の予約を入れてください。

　　人数　　８名（マタニティーor産後ママ）
　　　　　　　 　※対象は１５Ｗを迎え、主治医に許可を得られた方
　　　　　　　　　　　　　または産後２ヶ月を過ぎた方

　　料金　　一回　￥５００　　
　　　　
　　託児　　一回一人　￥２００　（同室）
　　　　　 　　　　※保育は資格取得者が行います。
　　　　　 　　　　※基本的に全員保育へ預けるかたちです。無理
　　　　　　　　　　にとは言いませんがその場合も料金は発生いたします。
　　　　　　　　　 ※保育スタッフがおりますが子供同士のトラブル・事故・
　　　　　　　　　　　怪我等は個々の責任となります。
　　　　　　　　　　　ご了承くださいませ。

　　持ち物　　動きやすい服装・飲み物・バスタオルまたはヨガマット　
　　　　　　　　　　（ストレッチで使用）
　　　　　　　　　　お子様に必要なもの（飲み物、おやつ等）　　　　　　　　


　　問い合わせは　mixiでお願いいたします

　　場所、曜日等はにてお伝えいたします。



VIVOﾍﾙｽ＆ﾋﾞｭｰﾃｨｰﾄﾚｰﾅｰ　ＭＩＨＯ

1975年生まれ。新潟で生まれ、育ち、学び、遊び、勤め、結婚。
転勤族で、福岡、大阪、埼玉を転々とする。
2007年女児を出産。自宅で産褥体操、ｲﾝｽﾊﾟｲﾘﾝｸﾞｴｸｻｻｲｽﾞをがんばったおかげか、出産までに２０キロオーバーだった体重を５ヶ月で戻し更にダウン!!
その後体型維持のため通ったヨガやバランスボールで体のバランスが整い、骨盤矯正され、肩こり、顎関節症、緊張型頭痛、偏頭痛が改善される!!
しかしバランスボールｴｸｻｻｲｽﾞＶＩＶＯでは悩みやガチガチに固まった心が解き放たれアクティブになれるところに感銘。トレーナーになることを決意する！
2009年娘を保育園に預けながら、四苦八苦して養成講座修了。
皆さんにﾊﾞﾗﾝｽﾎﾞｰﾙｴｸｻｻｲｽﾞの楽しさ、爽快さ、素晴らしさをお裾分け出来たら幸いです。

只今第二子妊娠中！一緒にリフレッシュしましょう♪

趣味はインテリア、雑貨、ファッション、イラスト、適当な物作り!?
適当な料理!?娘のスイミング。

興味があること、少々実践してること。
ホメオパシー、自然療法、薬膳、マクロビオテック、ローフード
親業、ジェルネイル、まつげパーマ、エクステ、リンパドレナージュ

などなど。レッスン後ランチしながら語り合いましょ〜＾＾



relax time
photo by Akihisa Sawada
　　

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