愛知・岐阜で　おやこヨガ

詳細 2018年2月28日 09:54更新

こんにちは
ハピコミおやこヨガ認定インストラクターのうめっこです
おやこヨガレッスンに来てくれているみなさん、これから行こうかなと思っているみなさん、気軽に参加してくださいね。


おやこヨガとは！？
７か月位（お座りできるようになった位）〜参加できます。お母さんだけでなく、お子さんだけでもなく親子両方が対象になります。小さなお子さんでもわかりやすい動物や虫にたとえた楽しいポーズもたっくさん出てきます。親子で体を動かしてココロもカラダも元気にしていきましょう！！運動不足といわれている現代っ子。やはり体を動かすことは小さな時から楽しくやっていきたいものです。年齢に合わせてポーズも伝えていきますし、ヨガの呼吸も大切にしながら自分の体を使っていきます。


親子のスキンシップを大切に！！
　おやこヨガは親子のコミュニケーションやスキンシップを大切にしています。
ですのでレッスン中のおやつ、おもちゃの持ち込みはご遠慮いただいています。
泣いたり、ぐずったりいろいろな事も想定できますが少しずつお子さんも慣れてきます。お母さんも一緒に乗り越えて親子であったかい時間をたくさんつくっていきましょう！！


レッスン案内

・サンパーク犬山　スタジオにて（月２回木曜）
・名古屋　楠シダックスカルチャークラブにて　（月２回　金曜）
・その他、子育て支援団体様、市の生涯学習講座、サークルさんなど出張レッスンを行っております。


サークルさんや団体さんなどへの出張レッスンも行っています。近くに教室がない場合などの出張レッスンも可能です。お気軽にお問い合わせください。




　　

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