セルフメンタルケア研究会

ログインして参加する

詳細 2024年1月13日 21:42更新: ようこそ、
キャリアカウンセラーの為の「メンタルヘルス研究会」
改め
しなやかな心で仕事力を高める「セルフメンタルケア研究会」へ

＜＜より良く働き、より良く生きるための必須の知識＞＞

日本産業カウンセラー協会のアンケート調査によると、企業で働く
カウンセラーの約7割が職場でメンタル面の不調を訴える人が
増加したと考えていると答えています（2009/6/1の時事通信）。

また、よりよい職場づくりに関わる全ての人にとっても必須の知識
と言えるでしょう。

個々人が「よりよい職業人生」を歩むためには、心身の健康が欠か
せません。

また、キャリアカウンセリングにおいてメンタルヘルスに関する知識は、
適切なリファーをする上でも欠かせません。

そこで、セルフメンタルケアについて考える研究会を発足しました。
１．ストレスとは何かを知る
↓
２．自分のストレス特性を知る
↓
３．ストレス対処法を知る
という流れでで、基礎知識の習得を目指し、毎回なんらかの自己診断を行います。
参加者ご自身が自己診断を行うことで、ストレスに関する指標を学び、
セルフケアにより毎日を健やかに働き・暮らすヒントを持ち帰っていただければと思います。

毎月一度、名古屋市内で研究会を開催いたします。
興味のある方はぜひご参加ください。

◆対象
□　自分の心や考え方のクセを知り、仕事に活かしたい
□　セルフメンタルケアを学び、メンタルを強くし、楽しく働きたい
□　このところ少し疲れ気味なお友達のこころの状態に気付いてあげたい
□　キャリアカウンセラーとして、メンタルヘルスの知識を習得したい
□　アロマセラピストなどリラクゼーションの仕事で、セルフメンタルケアの知識を活かしたい

上記のうちのいづれかにあてはまる方

◆日時
毎月第３土曜日　10：30～12：30　

◆会場（予定場所なので変更の場合もございます）
名古屋市中区栄4-16-8　栄メンバーズオフィスビル
http://www.1kichi.jp/kaigishitu/map.htm

皆様の参加をお待ちしております。