- 詳細 2011年8月17日 10:52更新
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皆様、はじめまして。
管理人のありっちです。
この度、『ダイエット友の会』というコミュを立ち上げさせていただきました。
私自身、自分自身の健康診断の結果を見て、ガク然としました。
再検査要。
早速、健康診断をした病院に行き、担当ドクターと話しをしたとき、衝撃的な発言が・・・・
『このままでいくと、あなたは早死にします。』と、早急的ににウエイトダウンしなければいけなくなりました。
オマケに、ヘビースモーカーでもあったので、ついでに禁煙。
現在、禁煙とダイエットの両立をしております。
幸い、学生時代に『競歩』という陸上競技をしていて、県大会や東海大会、全日本大会などに参加してました。
『早歩き』という事に関しては、実戦経験すみです。
ダイエット効果
H21.8.27現在
禁煙 55日目。
ウエイトダウン50日目。
−15Kg。
やり方次第で、男女問わずダイエットは、必ず成功すると思います。
リバウンドの仕組みも、分かってきました。
現在、ダイエットに挑戦してみえる方や禁煙を目指してみえる方など、幅広く交流したいと思いますので、是非ともご参加下さい。
尚、同世代にしてますが年齢は問いません。
