朝カフェで、自分振り返り！

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詳細 2014年12月4日 21:00更新: 最近は、「朝活」、つまり朝の時間を有効活用する人が増えています。

それは、朝食会であったり、読書会であったり・・・。

でも、それは人が集まって何かをしよう、ということなのですが、
ここで提唱したいのは、自分ひとりでの「朝活」です。

具体的には、朝の時間を、ひとりで有効活用することによって、自分自身を振り返り、自分が進むべきベクトルを定めて、歩んでいきましょう！というものです。

詳細はどんなことか？

実行ペース・・・週に１回。

どこで？・・・・出勤時間より９０分早く、会社の近くに着きます。
　　　　　　　　その近くのカフェで。

何をする？・・・９０分を３分割します。

　最初の３０分・・・スケジュール確認。これは仕事だけではなく
　　　　　　　　　　プレイベートの用事やしたいことも含めて、
　　　　　　　　　　どんどん手帳に書き込んでいきましょう！

　次の３０分・・・自分自身のことを考えます。
　　　　　　　　　例えば、自分の強みって何だろう？
　　　　　　　　　自分の今のネットワークってどう広がっている
　　　　　　　　　？
　　　　　　　　　やらなければならないけど、やり残している項
　　　　　　　　　目２０個を書き出してみる。
　　　　　　　　　これから続けること、やめることを整理する、
　　　　　　　　　など。

　最後の３０分・・・読書タイム！
　　　　　　　　　　今まで読みたかった本を選んで、３０分集中
　　　　　　　　　　して読みます。

これをするだけで、頭がかなりすっきりしますし、満足感も高いです。

皆さんも、朝カフェで、自分振り返りをしてみませんか？