ショイチのダイエットコミュ

詳細 2010年3月12日 03:55更新: 管理人が関東に行っちまったため、
新しく管理人になりました。

個人的に調べた、実践したダイエットのまとめ。

いいだけ食べて飲んでだらけて、何かと言い訳ばかりしていた。甘えるな。憧れ続けていた理想の肉体美を、今こそ手に入れる時が来たのだ。

基本的な知識から、マニアックな話までありますが、何を信じるかは自分次第です。また、知識は効率を上げる為に必要ですが、一番大事なのはやる気！というわけで、やる気がある人この指と～まれ！