POPZ

インストラクターのもとで、エアロビありダンス、ヨガありの
ジャンルを超えたフィットネスプログラム
汗を流して楽しんじゃおー
小さな赤ちゃん連れのママもフリータイムのあるママも一緒に
ストレス解消＆BODYSHAPEしませんか

ＰＯＰＺ　ポップズ
子育てママのエアロビクス

活動日　毎月1〜2回　金曜日（ＡＭ）
場　所　赤羽会館、赤羽文化センター、赤羽北ふれあい館など
会　費　まずは体験参加　1回　1,000円
　　　　　　　　〔入会金500円、1回につき1,000円、入退会随時可能〕
持ち物　Ｔシャツ、ジャージ等動きやすいもの
　　　　　　　　スニーカー等の室内用シューズ
　　　　　　　　バスタオル、汗拭き用タオル、水分補給用の飲み物
　　　　　　　　※赤ちゃんの外出用グッズは各自でお持ちください
講　師　上野　博子　先生
　　　　　　　　赤羽健康相談係【産後のエアロビクス】インストラクター

＋＋北区社会福祉協議会の「北区歳末たすけあい募金助成事業」
　　　　　　　　　　　　　　　　　の助成を受けて実施しています。＋＋

お問い合わせ　　mail popzmamababy@yahoo.co.jp
　　 http://popz.kt.fc2.com/