- 詳細 2010年10月3日 13:50更新
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今から体幹をﾃﾞｨﾌｪﾝｽしておかないと50代、60代に泣きをみるよ。
ついでに体幹をｵﾌｪﾝｽしようよ！！
二条城の周りをｼﾞｮｸﾞしよう！！
一人じゃ続かないなら誰かと行く約束しちゃおう！！！
すれ違う時、追い越される時に「チャオ！！」と挨拶してみよう！！
ちょいとしたオシャレを確認してもらおう！！
−−−掟−−−
☆don't give up＝諦めない
≪ﾀｲﾑ､距離は自由だけど、決めた以上は歩かない≫
☆continue＝継続
≪最低でも2週間に1回は走る≫
−−−−−−−
戦闘集団よりも『ゆるい』人達の方がいいよね。
夜、毎日開催するんで行ける人だけ集合〜☆
雑学
◎二条城は１週1800Mらしいよ。
◎基本的にみんな反時計回りに走っているよ。
◎以外と深夜でもﾗﾝﾆﾝｸﾞ、ｳｫｰｷﾝｸﾞしている人多いよ。
