気持ちがなかなか切り替わらない

詳細 2018年11月1日 22:24更新: なかなか気持ちが切り替わらない人のコミュニティ。

一度傷つくとなかなか立ち直れない。

一度へこむとなかなか浮上できない。

だってネガティブだから。

だって考えすぎるから。

切り替えが大事？
そんなこと知ってるよ！

考えすぎ？
じゃぁどうすりゃこの思考が止まるか教えてよ！

言うのは簡単だけどね、それが出来ないから悩んでるんだよ…

私の切り替えスイッチどこにある？

むしろ無い？？

どうすれば切り替わるんだー！！

切り替え上手な人も募集中！
上手な切り替え方教えてください。。