☆ベビ連れママエアロ☆in名古屋

詳細 2011年3月25日 00:59更新

ベビーと一緒に参加できる産後のママのためのエアロビクスレッスンを開催しています


そちらの開催告知＆出欠管理用コミュニティです。





ベビ連れママエアロ


月１くらいのペースで開催していく予定です。
開催日時が決まり次第、こちらのコミュで参加者を募集いたします。

なお、参加定員が決まっているため、人数をこえた場合はキャンセル待ちとなります。




集合＞12:30
レッスン＞13:30〜14:30（15:00には着替えをすませ完全退室をお願いします）





場所
「ウィル愛知」のフィットネススタジオ。
http://www.will.pref.aichi.jp/main01/main01_v.html

集合場所＞ウィルあいちの玄関はいったところのロビー


最寄の駅は名城線の「市役所」駅か名鉄瀬戸線の「東大手」駅
駐車場もありますが30分につき170円です。

「市役所」駅・「東大手」駅ともにエレベータが無い場所がありますので
電車の方は抱っこ紐でこられることをオススメします。

「市役所」駅より一つ手前の「久屋大通」駅からも歩いてこれる距離です。
そちらはエレベーターで地上まであがれます。




内容
ベビーを自分の目の届く範囲に置いてエアロビクスをします。

赤ちゃんが泣いていたら途中でおっぱいあげたりあやしたりするのは全然ＯＫ！　抱っこしながらやってもらってもいいです。（大変ですが）
　
先生は産後ママのためのレッスンをやっていらっしゃる方なので、
骨盤を正しい位置に戻すやりかたや産後の私たちに必要な筋トレの仕方なども教えていただけます。

エアロビクスもあんまり難しい動きはやりません。
ですがしっかり汗はかけます。

初心者でもまったく動けなくても全然大丈夫！
だって、みんな自分の動きとベビのことでいっぱいで
だれも他の人のことなんか見てません・・





参加費
1回　￥700
（場所代＋先生へのお礼代＋お車代）


必要な物
運動できる格好と靴

あとは、ベビーのおもちゃ等


注意事項
ご自分の赤ちゃんの安全管理については自己責任でお願いします。
その他、ご自分のケガやおもちゃの破損についても同様です。
もし何かあった場合、施設や主催者は責任を負うことはできません。
それをご了承の方だけご参加をお願いします。



その他
ベビちゃんは4ヶ月くらいから1歳くらいの方まで

一応、ネンネちゃんと動いちゃうこは離しておきますが、
動く子は特によく見ておいて下さい。


また、風邪・感染症などの心配がある場合は周りに移ってしまうことを考え参加をご遠慮下さい。

もし、病気等で当日キャンセルになってしまう場合は必ずご連絡下さい。（連絡先は後日お知らせします）

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