岩盤ヨガ　☆in関東☆

詳細 2013年2月2日 16:46更新

岩盤ヨガについて前向きに語るコミュ二ティです

情報交換やオススメなどなど
少しづつトピックも立ててゆきたいと思いますので、
どうぞよろしくお願い致します




＜岩盤ヨガについて・・＞

岩盤浴ヨガとは、温めた岩盤の上で汗をかく健康法にヨガを組み合わせたもの。
岩盤から発する『マイナスイオン』と『遠赤外線』が身体の『心』と『芯』をじわじわじっくり温めます。
岩盤の効果により大量の汗をかくため、血液循環の改善・新陳代謝
また自律神経のバランスを整える効果もあるので、
最近仕事が忙しくてちょっと疲れている女性にもお勧めです。
女性の繊細な身体のホルモンバランスを整える効果もあります。

体内にたまっている毒素が排出しされ深層筋肉にアプローチが行き届くため、
脂肪を燃焼しやすい身体作りに最適で、
岩盤特有の「さらさら汗」は、代謝を高めるマグネシウムなどの大切なミネラルも失われません。

大量に汗がかけて、美肌効果が望め、心身共にリフレッシュ
終わった後は、すっきり爽快！　心も身体もデトックス
その心地よさはお家に帰っても継続して感じられるでしょう。

• タイムライン
• トピック別

もっと見る