時代はコンディショニングへ！！

詳細 2021年5月16日 00:08更新

私はコンディショニングトレーナーです
一般にコンディショニングトレーナーというと
スポーツなどのチームについている人というイメージが
強いようですが・・・
コンディショニング＝体調改善
のトレーニングは一般の方にも必要だと思っています。

身体のアライメント（状態）がととのっていないのに
筋力トレーニングをやった結果腰などが痛くなって
しまった人にあったことはありませんか？
私はいちトレーナーとしてその現状が大変残念に思います

やっと注目を浴びてきたコンディショニングを
なんとしても広めるために皆さんの情報＆意見交換の場として
このコミュが利用されることを望みます。

トレーナーはもちろんトレーナーについてもらった方の
意見や気持ちなども是非教えていただけるとありがたいです

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