- 詳細 2016年9月13日 20:43更新
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バレーボールが上達するトレーニング塾、略して『バレー塾』
運動能力を高め、技術向上を目指します
【日時・場所】
●みなさまからのご依頼を受けてご相談のうえ決定します。
（体育館、運動施設を提供していただける方、大歓迎です）
バレーに関係あってもなくても出張トレーニング講習は依然承りますよ♪
※参加料について
こちら側で体育館を用意した場合１名につき５００円
いただきます。
みなさんがふだん練習している場所など体育館をがある場合は1名につき300円とします。
参加者の人数などにより料金はご相談に応じます。
お試し価格もありますのでお気軽にご相談ください。
【参加対象者】
小学生〜社会人までだれでもＯＫ！！
☆バレーボールがうまくなりたい人
☆今よりレベルアップしたいと思っている人
☆バレーボールを始めようと思っている人
☆運動能力を高めたいと思っている人
☆ケガをしない選手になりたい人
☆最近、運動不足を痛感している人
☆運動が苦手な人 ・・・などなど。
【目的】
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運動能力・運動神経を高めるトレーニングを行う。
古い常識ではなく、新しく正しい理論に基づいてバレーボール技術の向上を目指す。
バレーボールに役立つ能力・必要な能力をトレーニングを通して高める。
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バレーボールの技術を高めるとはいえ、スポ少や部活動のような技術練習を行うわけではありません
スポ少や部活動・社会人チームなど、ふだんの活動場所に戻ったときにレベルアップをしやすい体をつくることを目的としたトレーニングを当初は行います
段階や状況に応じて技術練習に近いものも、のちのち取り入れていく予定です。
当然、スポ少や部活動・社会人チームなどに属していない人も、新しく正しい理論に基づいたトレーニングにより基礎や技術を身につけられます
トレーニングの全体的なイメージとしては、「ボールを使った練習をほとんどしないのにバレーボールがうまくなる」といったものとしてとらえてください。
もちろん、バレーボール以外のスポーツをされている方もスポーツをしていない人も大歓迎です
レベル・キャリア・年齢に関係なく、身になるトレーニングを提供したいと思っています
親子や兄弟、友人関係など、まわりの方々を誘って多くのご参加をお待ちしています〓
【持ち物】
・体育館用シューズ
・飲み物
・タオル
・動きやすい服装
・着替え〓
・笑顔
・楽しむ心
・がんばる意欲
【トレーニングの構想】
＜トレーニングの中核＞
ＳＡＱトレーニングで運動のベースとなる能力の向上をはかります
ＳＡＱとは、
Ｓ＝スピード（走る時の最高速度の能力）
Ａ＝アジリティ（敏しょう性：運動時に身体をコントロールする能力）
Ｑ＝クイックネス（１〜３歩のすばやさ：刺激に反応し速く動き出す能力）加えて、バレーボールの技術力アップに通じるトレーニングを行います。
＜基本理念＞
「トレーニングはつらく厳しいもの」というのは古い常識です
●参加者の『笑顔』を大切にします
●バレーボールが参加者の輝ける場となる手助けをします
●新しく正しい理論と技術を学び、バレー界に根強く残る古い常識での指導によって有能な芽がつぶされたりケガをしたりしない知識・技術を身につけられるようにします
●トレーニングだけにとどまらず、バレーに関する理論、「人間性の向上＝プレーの向上」としてのジェントルマン＆レディの育成といった心の教育も含め、トータル面からバレーボールのレベルアップをはかります
【塾長紹介】
塾長：三野隆広（みのたかひろ） ←リンダ
★日本体育協会公認バレーボール指導員
★特定非営利活動法人日本ＳＡＱ協会認定ＳＡＱトレーニングレベル１インストラクター
★６人制バレーボール クラブチーム『R.V.C（旧：梁山泊）』代表
★ソフトバレーボールチーム 『VICTORY』副代表
★ジュニアバレーコーチ、中学校・高校でバレーボール部顧問としての指導経験あり
★坂出市バレーボール協会理事
★香川県バレーボール協会クラブ連盟理事
【申し込み方法・問い合わせ先】
linda@s.vodafone.ne.jp 〔三野塾長メール〕
件名：「バレー塾申し込み」
本文： 名前（ふりがな）
年齢
参加希望日
電話番号
（携帯可）
参加者が複数の場合は続いて記入し、上記メールアドレスに送信
するかmixiを通じてメッセください。
また、直接個人的に電話
や携帯メールにご連絡していただいてもけっこうです
保護者・兄弟等、電話番号が同じ場合は省略可です。
困ったときには