- 詳細 2024年3月17日 19:21更新
-
筋肉をこよなく愛す人たちのコミュニティ
たくましい筋肉が好き、筋肉を鍛えるのが好き、筋肉の事ばかり考えてる、スポーツのために鍛えてる、むしろウェイトトレーニングがメイン、ダイエットのために筋トレを始めた、
年中筋肉痛など、筋肉を見るのが好きな人から、ガリマッチョ・ソフトマッチョ・ハードビルダーさん、もしくは目指してる方たちまで参加自由です
訓示：
不可能とは、自らの力で世界を切り拓くことを放棄した臆病者の言葉だ。
不可能とは、現状に甘んじるための言い訳に過ぎない。
不可能とは、事実ですらなく、単なる先入観だ。
不可能とは誰かに決め付けられることではない。
不可能とは通過点だ。
不可能とは可能性だ。
不可能なんてありえない。
技術は人が教えてくれるが 根性は誰も教えてくれない。
自分で手に入れなければならない。それこそが一番重要で、一番大切なことだ。自分に嘘をつくな、ごまかすな、途中でやめるな死ぬまで学び続けろ。
検索ワード：
大胸筋,上腕三頭筋,上腕二頭筋,三角筋,胸鎖乳突筋,頭板状筋,僧帽筋
,前腕屈筋群,前腕伸筋群,脊柱起立筋,広背筋,大円筋,腹直筋,外腹斜筋,大腿四頭筋,大腿二頭筋,大臀筋,下腿三頭筋,ローテーターカフ,大腰筋,腹横筋,インナーマッスル
ベンチプレス,スクワット,デッドリフト,フロントプレス,バックプレス,ダンベルプレス,シュラッグ,ディップス,プッシュアップ,腕立て伏せ,カール，レスラーブリッジ,ネックフレクション,ネックエクステンション,ハイクリーン,チンニング（懸垂） ,シットアップ,クランチ,レッグレイズ,サイドベント,サイドベント,カーフレイズ,カーフレイズ,ローテーターカフ
野球,サッカー,ラグビー,アメフト,柔道,剣道,空手,ボクシング,キック,水泳,陸上,マラソン,格闘技
POWER HOUSE,GOLD'S GYM,ゴールドジム,タイタン,クレイン,インザー,IVANKO,ALEX
プロテイン,クレアチン,プロホルモン,ステロイド,グルタミン酸,クエン酸,アミノ酸,BCAA,
