実践☆超健康革命！

詳細 2014年12月14日 13:22更新

【実践☆超健康革命！】にようこそ
管理人の ようこ∞yogaです


このコミュでは『ナチュラルハイジーン（以下ナチュハイ）』を
わかりやすくお伝えしていきます


この健康法を知ったのは2007年…
「たくさん食べて痩せる」という言葉に惹かれ
スリムになりたかった私は一ヶ月厳密に実践しました。
そしたらなんと−５キロ減りました！

それからナチュハイを意識せずに過ごしたところ、
しっかりとリバウンド

2009年10月にナチュハイ本の著者「松田麻美子」先生の
講演会に参加出来るご縁を頂きました！

そこで、松田先生に私の体験談をお伝えしましたら
「これはダイエットじゃないのよ」とピシャっと言い放たれまして、
私は衝撃を受けました


そうなのです、ライフスタイルをも変えてしまうこのナチュハイは
ダイエット法じゃなく、あくまでも健康法なのです。



実践した結果…

・体に必要な栄養をすべて充たすことができる

・ライフスタイルが変わる

・生涯最大の減量ができる

・減量したあとのリバウンドの心配が無い
（あくまでも実践し続けていることが条件）

・いつもエネルギッシュでいられる

・自分に自信がつく



などなど


いつも意識できるように、このコミュを運営し、
みなさんに健康法を広め、実践し、エネルギッシュに
生きる人が一人づつでも増えていきますように

参考本
・常識破りの超健康革命　松田麻美子著
・フィット・フォー・ライフ


参考サイト
日本ナチュラル・ハイジーン普及協会
http://natural-hygiene.org/default.aspx

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