アミノ酸につづく流行される大豆ペプチド!!
某番組によるペプチドドリンクの効能結果はいかに!
◎作り方◎
パイナップル+無調整豆乳(1:5)をミキサーでシェイク!
二時間程温かい場所に放置しておく。(35〜40℃)
サラサラなったらOK。ドロドロならもうしばらく放置。
◎効能と飲むタイミング◎
疲労回復・・・寝る直前
ダイエット・・・運動の10〜20分前
肌・・・継続
頭が良くなる。・・・約15〜20分後に効果が出る。
これを毎日は難しいので三日に一度ぐらい飲んでみようと思います(^o^)丿これを見た貴方も是非try!!