- 詳細 2015年9月29日 06:20更新
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指立て伏せが好き・憧れる人のコミュニティ。
【指立て伏せ】手のひらを地面につけずに指数本だけで腕立て伏せする。それだけ！
■握力強化・空手や拳法などの基礎鍛錬にｵｽｽﾒ
■理想は人差し指一本の逆立ち状態で指立てですよね。
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