メタボ時代のわくわくダイエット

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詳細 2012年2月8日 18:26更新: ダイエットは、美しくもてるために、必要不可欠。。。（＾＾）
なんだけど。。。。

今年の４月からメタボリックシンドロームの改善に国が本格的にのりだし、ダイエットが国民的な課題となってきちゃっています。
日本もアメリカにならえで、ダイエットできないと出世できな時代になっていくかもしれません。
そんな時代に突入して、医療従事者である管理人が、わくわく正しいダイエットを考えるコミュをたちあげてみました。
私の知恵も伝えたいし。
みんなで励ましあっていっしょにダイエットしようよ。

美容雑誌や広告には山のように、ダイエット情報がのっているけど。。。
不健康にやせないダイエット、そしてリバウンドしないダイエット
出世するダイエット、さらにもて系ダイエットは基本基本。（＾＾）

ダイエットしてそれを維持するためには生活習慣を変えなければならないので、
厳しいだけ、忍耐だけではなかなか続かないですよね。（実際は忍耐も必要なんですけど。。。）どうせ忍耐するのなら、なるべく楽しくやってしまおう。そこでわくわくダイエットが必要となってくるのです。いかに楽しく、食生活の改善と運動習慣を生活の中に取り入れていくかということが今回の成功の秘訣かな。。。って思っています。
ちなみに管理人は、この２ヶ月で５キロ落としました。あと５キロ順調に落とす予定です。ナイスバデｲに、どんどんなっていくよ。（＾＾）

秘密知りたい人は、コミュにはいってはいって。。。
すみませんが、教えてくださいメールにいちいちこたえられません。（＾＾）教えてくださいメールくださった方、ごめんなさいね。

ドリームカムトｳルーは本当だよ。
Maria