目指せ！理想のBody　夏への挑戦

詳細 2012年9月23日 05:56更新: 夏！
夏といえば海！

・寒さにかまけて家にひきこもってる人
・バレンタインデーにお菓子をもらいすぎて、気がつけば腹回りにぽっちゃりとお肉のついてしまった人
・ビールが大好き、ふと見るとぽっこりおなかの人　　などなど

本当に、そのままの体でいいんですか？

海で恥ずかしい思いをしないために、今から五か月ちょっと、体を鍛えてみませんか？

それぞれの方法、それぞれのペースで、健康と理想の体を手に入れましょう！

……と、いうのをコンセプトに進めていきたいと思います
できれば、皆さんから「こんな方法がいいよ」とか「こういう食生活が」という意見も寄せていただきたいと思います

このコミュは、いわば逃避防止のための足かせです
少しづつでも、毎日続けていきましょう

体重・ウエスト等、気になる箇所を各自で計測して、今日からLet's Start