短期決戦本気ダイエット

詳細 2020年4月14日 07:11更新

たっぷりの栄養とカロリーをセーブしたアンチエイジングダイエット
アンチエイジングの推奨者青木先生を崇拝し、実年齢−10歳


1週間で−2キロのダイエットを目指します


本気モードのダイエットです。
1週間で最大限に痩せるダイエットコミュですｏ(*'▽'*)/☆゜'・:*☆

【お約束】
無理をしない。

一日2リットルの水分を摂る。

運動を一日30分する。
私はヨガ＋ジョギングに挑戦します(*ﾟ▽ﾟ*)
（半身浴、反復浴も可）


どなたでもご参加ください

一緒にダイエットを、楽しみましょう

ダイエットは永遠のテーマです

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