- 詳細 2010年9月7日 22:37更新
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きれい塾を主催している
緋宮栞那 さんのコミュです。
http://www.him iya.biz /profil e/index .html
女性の美と健康を応援する、
きれい食 を推奨しています。
きれい食 とは？
「きれい」の「き」は気持ちの「気」 元気の「気」
「きれい」の「れい」とは 礼義（武士道の礼と義）の「礼」
という、日本人の心・精神を伝える意味です。
-きれい食の五原則-
1 良質の脂質を取ること（植物性・動物性）
2 一日、大さじ１杯の「ごま」をとること。
3 海草を食べること。
4 発酵食品・発酵調味料（味噌・醤油・ぬか漬け・納豆など）を食べること。
5 有色野菜を食べること。そして、大豆食品を食べること。
きれい食を中心として以下の活動を行っています。
☆「侍の饗応膳を味わう会」
武家の年間節句行事を再現した食事会を行っています。
☆「くくり姫の会」
きれい食を通して縁を結ぶイベントを開催しています。
☆「講演会活動」
全国各地で講演を行っています。
美に興味のある女性を中心に、
料理に関するトピックやイベント情報をアップしていきます♪
私と緋宮さんは「きれいな女性」を応援したいという共通の志を持って
つながっております。
きれいな女性目指して歩く中目黒ウォーキングにご興味がある方はこちらから。
http://mixi.jp /view_c ommunit y.pl?id =255407 5
困ったときには