思いつくままに、または刺激語やテーマを決めて言葉を発していき、それを記憶(記録)し分析していく治療法。
それぞれの言葉の意味とその関連性から無意識または前意識に潜む抵抗、防衛、抑圧への気付きを目的としている。
本来の自由連想法では分析者と治療者を分けて行うものだが、この時は分析も治療も一人で行うものとする。
※本来の精神分析で用いられる専門知識ではなく、自らの一つ一つの言葉に対するイメージを探求していく方法があっても面白いのではないかと思いこのコミュニティを立ち上げました。
自分がリラックスできる状態であればどんな姿勢でやっても構わないと思います。
ていうか自由にどんどん自分ルールでやってみてほしいです。
自由連想法(wikiより引用)
ある言葉(刺激語)を与えられた時に、心に浮かぶままの自由な考えを連想していく発想法。刺激語と連想語の関連を分析し、潜在意識を顕在化する事によって心理的抑圧を解明する。