スピリチュアルカウンセラーのJim D.水戸です☆
ダイエットを意識して20年以上になります。
炭水化物系は禁止だと言い聞かせてますが、
誘惑には弱いんです。
今までの最低体重は50kg、
今までの最高体重は100kg、
本来なら65kgがベストと思います☆
が、食べれば食べるだけ太るんです☆
無理すれば痩せれます☆
けど、出来たら無理せず痩せる方法、
食材、レシピ等の意見交換をしましょうよ☆
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by Jim D.水戸
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