☆目指せ１／４同盟☆

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詳細 2007年11月15日 13:26更新: ｡:ﾟ(´□｀)ﾟ:｡
最近お腹周り･太腿･二の腕･あごなどの
お肉が気になってる…

｡:ﾟ(´□｀)ﾟ:｡
パンツを履くとパンツの上にお肉が乗って
とっても残念な光景になっている…

｡:ﾟ(´□｀)ﾟ:｡
見た目ゎおデブちゃんじゃなぃけど
体脂肪率がなぜか３０％越ぇてぃる…

｡:ﾟ(´□｀)ﾟ:｡
食欲は旺盛！体脂肪は大盛り！！
なぜか食べても食べても食べられる…

そんな残念な乙女たち…集まれ！！
ぁ、もちろん男子も募集(´∀｀)

ここゎ…
体脂肪率１／４(２５％)を
目指すコﾐｭﾆﾃｨｰです

今はトﾝﾃﾞﾓﾅｲ体脂肪率を１／４に近づけ
あわよくば１／４以下にしてしまぃましょぅ！

女子の基準としては、調べた結果
３０％↑が『やや肥満』
２９％↓ゎ『普通』です

でも２９％を目標にしてもちょっと…アレですょね…笑

なのでここでゎ、何度も言ぃますが！！
１／４を目標にしましょう！！

みんなで助け励まし支え合い
無駄なお肉たちを無くして
素敵な体を作りましょう！！！

※ダｲｴｯﾄを強制するコﾐｭではありません
日々の生活の中で楽しく気楽に
お肉を落としていきましょう♪
例：お菓子ガﾏﾝする・・・とか（´∀｀）笑

※要望・ここにのっけて欲しいこと・質問等
何かありましたら管理人か副管理人まで
メｯｾ等してください！！

(最終更新：07/07/14)