夜眠れない→朝起きれない。DSPS

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詳細 2024年5月9日 22:24更新: ▼こんな人にオススメです▼
よく朝日を見る。
夕方から元気。
超夜型人間。
がんばっても朝起きられなくてみんなに責められる。
不眠症かなとも思うけど、朝や昼になれば自然に眠れるし、８時間くらい寝たら普通に起きる。
学校とか仕事とかマジしんどい。
睡眠相後退症候群だと思う／診断された。
そんな人のコミュ。

●トピとかどんどん作っちゃってください
※法令違反・営利目的・マルチポスト等の問題がある投稿は告知なく削除することがあります
※オフで異性に限定した募集は禁止です(出会い系の法規制にひっかかります)
※追加してほしいコミュニティリンクがある場合は管理人にご連絡ください

その他何かあれば管理人在中トピへどうぞ▼
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=43348567&comm_id=2133905

睡眠リズム障害患者会ページ http://www.crsd.jp
facebook関連ページ https://www.facebook.com/crsd.jp
GREE関連コミュ http://gree.jp/community/16360

DSPS-wiki http://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%9D%A1%E7%9C%A0%E7%9B%B8%E5%BE%8C%E9%80%80%E7%97%87%E5%80%99%E7%BE%A4
▲wikipediaですが、学術的にかなり詳しく書かれており、充実しています。

(キーワード)
寝れない眠れない起きれない起きられない夜行性夜型睡眠障害 DSPS 不眠不眠症昼夜逆転
睡眠相後退　非24時間　サーカディアンリズム　体内時計　概日リズム
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