ユーカリが丘ヨガサークル

詳細 2020年1月19日 17:03更新

一緒にヨガでリフレッシュしませんか？


管理人のつっきーです

私は、ヨガに出会って、本当によかった〜

このサークルを立ち上げたのは、私が33歳の頃だったと思います。

現在４０歳

33歳の頃の自分よりも、体力もつき体の不調が出にくくなりました。

初対面の方にはわからないと思います。

ヨガに出会う前、私がぎっくり腰になったことがあって、うつになったことがあって、メニエール病を患い、気管支も弱く、常に疲れた状態だったと・・・。
偏頭痛持ちで、PMSもあり、猫背のストレートネック状態。O脚・・・・。
コンプレックスの塊のような自分。
自分に自信がなく、いつも他人と自分を比較して、ダメな部分を見つけては、自分を責める。

そんな状態だったんです。

是非、参加してみて、変化している現在の私に会ってください。（笑）

普段ケチケチ節約している反動で１００円ショップで、大人買いするくらいなら、自分への投資として健康に投資しませんか？ストレスをためて、お菓子をドカ食いし、さらに自己嫌悪に陥る・・・。そんな悪循環を手放すきっかけにしませんか？なぜ、ストレスが溜まっているのか、観察してみませんか？
見たくない自分と向き合って、根本的な原因を見つけてみませんか？

子供への習い事にはお金を出すけど、今更自分の習い事になんて、お金出せないわ・・・・・？？？？？？？？

ありえません！！

この先、ママがイキイキと健康でいられることが、家庭の平安につながり、
病院にかかることも少なくなるなら、とても経済的。


そうは思えませんか？

子供が大人になって独り立ちしても、自分は自分と一生付き合っていくのです。
今が一番若いのです。

今、肩こりや冷えなど不具合がでている状態を放置していて、この先、良くなるでしょうか？ヨガは自立のためでもあるのです。
年をとっても、ぎりぎり最後まで自分のことが自分でできる体と気力を養いたくないですか？ヨガに関わることで、自分への興味がわくと思います。
体の仕組みや、心のあり方、日常生活習慣、呼吸の深さ・・・。
今まで、気にもしなかったことが、見えてきて楽しくなると思います。

未来への自分への積立投資の感覚で、コツコツと参加しやすいサークルで健康を維持しませんか？見えなかった自分に気づく楽しさを一緒に味わいませんか？


水曜日の講師は、藤井先生。
全米ヨガアライアンス（５００H）協会認定講師です。

とても、穏やかで素敵な先生です。カナダで資格を取得されています。
日本での５００時間の取得は、最近始まったばかりで、まだ日本では認定講師は１１名ほどだそうです。

現在、フィットネスクラブや、ふれあいプラザ、コミセンなどで、レッスンを持っており、人気のある講師です。

とても、通常この料金で参加できるレッスンではありません。

ですが、私の思いに賛同してくださり、時間の取りにくいママへの応援の気持ちで、このサークルで講師を引き受けてくださっています。

金曜日のヨガクラスは、私

私は、代々木のアンダーザライトで、全米ヨガアライアンス２００時間終了しております。（TT1/TT2/TT3/AMIC/AKIC受講）

女性のためのヨガ〜月経血コントロールのためのヨガ〜認定講師

整体の勉強もワークショップなどに参加しながら気長に行っております。
内藤晃代先生のヨガ集中クラス・龍村修先生のホリスティッククラスなども何度か参加。今後も、時間が作れたら参加し、勉強する予定。

市内の学校で、家庭教育学級の講師も努めております。
現在、FUNFUNスタジオ・佐倉のフィットネスなどで、のんびりまったり活動中。


開催日時

水曜日・金曜日（月により開催回数変動します）

　10時開始11時半終了。
（長期休み前後は、下校にあわせて9時半開始11時終了になることあり）

ユーカリが丘、ウエストタワー1階大集会場にて。

持ち物
あればヨガマットなければ、バスタオル
タオル、飲み物（できれば水）
ゆったりした服装（ニット・ジャージなど）でお越しください。

参加費用

ビジター1回800円（月1回の参加）　月会員1ヶ月１５００円〜２０００円（1回５００円になります参加回数により変動。2回以上3回までで１５００円です。）

初回５００円でお試しどうぞ！！

お子さん連れでもOKです。自主保育です。

ご質問ある方は、いつでもメッセください。

最近、あまりmixi見てませんけど、たまに開きます。（笑）





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千葉県・佐倉市・井野・染井野・志津・ユーカリが丘・千葉市・八千代市・
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