- 詳細 2017年3月8日 19:02更新
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だれでもできる３０分フィットネス。
フィットネスの概念をくつがえす、１回たった３０分のだれでもできる簡単プログラム。
運動が楽しくなる！これならできる！！
Ｂラインのプログラムは９種類の油圧マシンと９つのジョギングボードを一周１２分で周るサーキットトレーニング。１回のトレーニングで油圧マシンを２周し、軽くストレッチを行って合計３０分行うのがプログラムの目安です。ハード過ぎず、一人一人の体脂肪燃焼強度を心拍数で設定して、毎月１回のレポートで改善度をチェックできる女性向けのプログラムです。
Ｂラインではサーキットトレーニングだけにとらわれず、お店によって、ゲルマニウム、エアロ系マシン(トレッドミル、エアロバイク等）、ラディカルデトックス、赤外線ドーム型岩盤浴、スタジオを完備しています。また、ピラティスやマッサージ、銭湯、スイミング等との組み合わせもできるなど、楽しみいろいろです。
Ｂラインの会費は、いつ・何回・何時間でもＯＫ！
大型フィットネスクラブに比べてお手ごろ価格でうれしい！！
●しっかり脂肪を燃やす
●適度な筋肉を増やす
●無理のない３０分プログラム！
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http://www.b-l inejapa n.com/
