朝10分筋トレ

詳細 2022年11月19日 20:19更新: 朝10分の筋トレを！
◯食事でのダイエットはなかなか続かない。
◯夜は仕事の疲れで筋トレはなかなかできない…
◯今日はお酒を飲んでしまったので筋トレは明日にしよう…
などという方はいませんか？
それ私です。
というわけで朝10分筋トレ始めます。
(冷やし中華はじめましたみたいだな…(^^ゞ)
10分なら出きるでしょう？
あなたも一緒に始めませんか？