麦・玄米・赤米・黒米・粟・もち米などなど・・・
ご飯は雑穀ブレンドなヒトのコミュニティーです。
ちなみにうちは、玄米・黒米常備
時々そば茶入れます。
粟に挑戦したいのに、旦那に「鳥のえさ」といわれ、
いまだ実行できないでおります。
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