因島筋トレサークル

詳細 2015年4月21日 20:08更新: このたび、ゴールデンウィーク明けの５月１２日より、因島筋トレサークルが始まります。

毎週第３火曜日に、メンズフィジークで日本３位の実績を持ったパーソナルトレーナーをお呼びします。
講師のプロフィールはこちら→ http://www.e-strength.jp/

場所は、因島勤労青少年ホームの二階・軽運動室（万田発酵の横の体育館）
時間は、毎週火曜日　夜７時３０分からです。

※講師がいない、第１、第２、第４火曜日は、講師が作成したメニューと、チューブやバランスボールなどを使った筋トレを、二人ひと組で励まし合ってやります！

・健康のために筋肉をつけたいけど、やり方が分からない方
・リバウンドしにくいダイエットをしたい方
・ひとりじゃ運動が続かなくて悩んでいる方
などなど、お気軽にお越しください。

詳しくは、写真のチラシをご覧ください。